בסרטון שלפניכם וילם מדגים תרגילי טכניקה של הריצה,
תרגילים אלו חשובים לחיזוק ושיפור הסגנון, מהירות הצעד, הגדלת טווח התנועה,
ממולץ לעשות אותם, 10 דק 3 פעמים בשבוע, ואפילו 5 דקות לפני תחילת אימון ריצה
תהנו.